Pues nomas aburrido en mi canton, me puse a  ver como era eso de actualizar el microcodigo de mi procesador (pentium-m-dothan) y pues no mames esta bien en corto:

1.- Verificas que tu kernel soporte esta caracteristica (CONFIG_MICROCODE), lo mas probable es que ya lo tengas.

2.- Te bajas la actualizacion de aqui

3.- La copias a /etc/firmware/

Y ya estuvo a otro pedo...